Miejsce wydarzenia

Opole, ul. Kościuszki 17,

GPS: 50.6662872, 17.928103899999996


Opłaty i bilety
Zajęcia są bezpłatne dlatego prosimy o zapisy info@instytutzen.pl
Darmowy

Bezpłatne warsztaty dla wszystkich osób chcących rozpocząć przygodę z jogą. W trakcie zajęć uczestnicy:
– poznają czym jest hatha joga oraz jakie są jej korzenie, nurty, szkoły – w formie wykładu z prezentacją
– poznają metody prawidłowego i bezpiecznego wykonywania podstawowych pozycji pozycji (asan) z każdej grupy (stojące, odwrócone, skręty, rozciągające).

– nauczą się czym jest relaksacja i jak prawidłowo do niej podchodzić

To spotkanie dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoja wiedzę z zakresu podstaw jogi oraz tych, którzy mają zamiar rozpocząć praktykę na poziomach I.

Zajęcia są bezpłatne dlatego prosimy o zapisy info@instytutzen.pl.

Ilość miejsc: 20