Początek: 12 stycznia 2017
18:00
Koniec: 12 stycznia 2017
19:30

Miejsce wydarzenia

Warszawa, Palisadowa 20/22,

GPS: 52.2956908, 20.90461289999996


Opłaty i bilety
Płacisz tylko za wejściówkę na ściankę i wypożyczenie uprzęży

Zapraszam wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć przygodę ze wspinaniem lub podszkolić swoje umiejętności. Najwyższy czas realizować postanowienia noworoczne i zadbać o dobrą formę.

Plan zajęć:
1.zasady bezpieczeństwa i użytkowania ścianki
2.rozgrzewka
3.zapoznanie ze sprzętem wspinaczkowym
4.poprawne dobieranie i zakładanie uprzęży
5.wiazanie węzłów
6.wspinanie na wędkę
7.podstawy techniki wspinania
8.korzystanie z systemu TrueBlue

Płacisz tylko za wejściówkę na ściankę i wypożyczenie uprzęży
link do cennika- http://www.arenamakak.pl/cennik

CO ZABRAĆ: wygodny strój sportowy ,buty sportowe z gumowa podeszwą najlepiej dobrze dopasowane (halówki, trampki) nie za duże, wodę Pozytywne nastawienie 🙂

ZBIÓRKA: 12.01.2017 godz.17:45
Arena Wspinaczkowa Makak (ul.Palisadowa 20/22) WARSZAWA

ZAPISY: liczba osób ograniczona
e-mail: hubertinstruktor@gmail.com
tel: 691833483